Bol de smoothie aux saveurs tropicales

Je pense que j’ai définitivement besoin de beaucoup de soleil et de temps plus chaud. My god que je suis tannée de l’hiver, aucun sens, mais comme presque tout le monde je pense ben! Dame Nature nous donne une lueur d’espoir pis le lendemain BOOM, un peu de neige, parce que tsé, on n’en a pas assez (insérer ici l’emoji avec les yeux qui roulent vers le ciel). En ce matin encore gris, où il y a encore tombé un peu de neige pendant la nuit, je me suis dit que ça me ferait peut-être un peu de bien au moral de déjeuner avec un bol de smoothie aux saveurs tropicales. Il faut trouver du réconfort où l’on peut. 

Je mets toujours du yogourt dans mes bols afin d’ajouter plus de protéines. Parlant de yogourt, j’ai reçu les petits derniers de Danone. Savez-vous que l’entreprise a mis sur le marché son premier yogourt aromatisé, fait d’ingrédients de source 100% naturelle et sans sucre ajouté ni édulcorants artificiels. Cette nouvelle gamme est également produite avec du lait frais traçable provenant d’un petit réseau de fermes québécoises.

Disponible en 6 saveurs, soit:

  • Bleuets
  • Pêches-mangues
  • Framboises
  • Nature
  • Vanille
  • Cerises

On retrouve aussi sur le nouvel emballage plus épuré, le logo du Club des petits déjeuners afin que les consommateurs sachent qu’en achetant ces yogourts, ils permettent d’aider plusieurs enfants à débuter leur journée avec un petit déjeuner nutritif qui leur permettra de faciliter leurs différents apprentissages.

Pour mon bol de smoothie, j’ai choisi le yogourt nature de Danone parfait pour ce genre de recette. Un déjeuner qui mettra certainement un peu de soleil dans ta journée. Il manque juste les palmiers pis le 25 degrés #patience.

Smoothie

  • 1 banane mûre ou congelée
  • 1/2 tasse de fraises congelées
  • 1/2 tasse d’ananas
  • 1/4 de tasse de lait ou boisson végétale
  • 1/4 de tasse de yogourt nature

Garniture

  • Mangue
  • Banane
  • Ananas
  • Coconut grillé
  • Graine de chanvre

Au mélangeur, mettre tous les ingrédients pour le smoothie et mélanger jusqu’à consistance homogène. Verser dans un bol et ajouter les garnitures.

Bon, arrives-tu printemps là? Je pense qu’on est plus que prêt!

 

 

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