Un des conseils que l’on me donne souvent depuis que je suis enceinte est de préparer des plats à congeler avant l’arrivée du bébé. Je me suis dit qu’outre les classiques que l’on connaît (pâté chinois, pâté au poulet, lasagne, etc.) je pourrais partager d’autres recettes qui se congèlent aussi très bien et qui changent un peu de la routine.
Vous venez d’apprendre que votre amie ou votre sœur est enceinte et vous désirez lui offrir un cadeau? Ce petit guide est pour vous! J’ai regroupé une sélection de suggestions qui plairont à tous les goûts que j’ai eu la chance de découvrir au fil de ma grossesse (qui n’est pas encore terminée, ha ha!).
Depuis que je suis enceinte, le mot déjeuner n’a jamais pris une si grande importance. Avant, il était facilement possible pour moi de prendre seulement un café et de patienter jusqu’au dîner avant de me mettre quelque chose sous la dent. C’est maintenant pour moi chose du passé. Si je ne mange pas dans les deux heures suivant mon levé, je deviens presque agressive. Une nouvelle réalité à laquelle je dois désormais m’habituer.
Heureusement, j’ai trouvé des solutions gourmandes et santés qui me permettent de prendre plaisir à déjeuner. Je me fais régulièrement des bols smoothie, des smoothies à emporter au travail ou des bols de yogourt avec des granolas et des fruits frais. Je sais que c’est chose commune pour plusieurs personnes, mais pour moi qui ne déjeunais pas régulièrement, c’est un grand avancement.
Lorsque j’ai commencé à me concocter des yogourts avec des granolas, j’ai adopté rapidement la compagnie La Fourmi Bionique qui offre une belle gamme diversifiée de granolas et de céréales pour tous les goûts. Dernièrement, la compagnie a mis sur le marché une sélection de granolas sans grains NUTBROWN avec trois versions sans gluten des saveurs inspirées de leur gamme conventionnelle : Le Nature (au miel), le Vitalité (canneberges, pommes, amandes) et l’Aphrodisiaque (chocolat noir 71% cacao, raisins de Corinthe et amandes). Ces assemblages de noix et de graines ne contiennent aucune céréale, mais leur texture est très semblable à celle du granola et ils se consomment de la même façon, soit avec du lait ou du yaourt. Le granola NUTBROWN est une source de fibres sans gluten et sans céréales, paléo, sans OGM, sans lait et sans les sucres raffinés.
Crédit photo: La Fourmi Bionique